Vrste i uzroci Postoje četiri tipa netolerancije na laktozu, i svi imaju različite uzroke. Primarna intolerancija na laktozu je najčešći oblik. Naša tijela obično prestaju proizvoditi laktazu oko 5. godine (već od 2. godine za Afroamerikance). Kako se nivo laktaze smanjuje, mliječni proizvodi postaju teže probavljivi.
Možete li imati blagu intoleranciju na laktozu?
Simptomi mogu varirati od blage nelagode do teške reakcije. To ovisi o tome koliko laktaze tijelo osobe proizvodi i koliko je laktoze konzumiralo. Većina ljudi s intolerancijom na laktozu može jesti određenu količinu laktoze bez osetenja simptoma. Svaka osoba ima drugačiji nivo tolerancije.
Može li intolerancija na laktozu različitog stepena?
Da, postoje različiti stepeni netolerancije na laktozu. Na primjer, neki ljudi mogu imati simptome nakon što popiju 1/2 šolje mlijeka, dok drugi mogu dobiti simptome tek kada popiju 1 šolju mlijeka. Drugi ljudi mogu imati poteškoća da popiju čak i manje od 1/2 šolje mlijeka.
Koji su nivoi netolerancije na laktozu?
Postoje tri glavne vrste netolerancije na laktozu, svaka sa različitim uzrocima:
- Primarna intolerancija na laktozu (normalan rezultat starenja) …
- Sekundarna intolerancija na laktozu (zbog bolesti ili ozljede)…
- Urođena ili razvojna netolerancija na laktozu (rođena sa ovim stanjem) …
- Razvojna netolerancija na laktozu.
Možete li imati intermitentnu intoleranciju na laktozu?
Simptomi su obično blagi, ali ponekad mogu biti ozbiljni. Konstantno doživljavanje simptoma nakon jela ili pijenja mliječnih proizvoda može biti znak da ne podnosite laktozu. Ali ako osjetite povremene napade nelagode nakon konzumiranja mliječnih proizvoda, to ne znači nužno da niste tolerantni na laktozu.
