Stimulacija Shakti Mat pruža povećava cirkulaciju, što pomaže u donošenju kiseonika, hranljivih materija, hormona protiv bolova i protiv upale u zglobove, kosti, mišiće i druga oštećena tkiva.
Da li Shakti prostirke zaista rade?
Shakti Mat je ublažio neku moju ukočenost i ostavio me nakon toga da se osjećam ohlađeno, s lijepim žigavim osjećajem koji mi je istovremeno prolazio kroz tijelo – na isti način na koji nakon masaže možete osjetiti pospanost, ali kasnije na energičnijem."
Koliko dugo treba da ležite na akupresurnoj prostirci?
Akupresurne prostirke se mogu naviknuti. Šiljci su oštri i mogu uzrokovati nelagodu ili bol nekoliko minuta, prije nego što počnu zagrijavati tijelo i osjećati se dobro. Da biste postigli maksimalne rezultate, koristite prostirku svaki dan 10 do 20 minuta. Ne zaboravite disati i vježbajte svjesno opuštanje tijela.
Možete li prekomjerno koristiti Shakti Mat?
Ne postoji ograničenje za vrijeme ili učestalost Shakti sesije, i potpuno je normalno zaspati na prostirci. Preporučujemo da ciljate 15 minuta ili više da doživite puni efekat akupresure.
Koliko dugo trebam ostati na Shakti Mat?
U početku, 10-15 minuta na strunjači može biti dovoljno, ali možete postepeno povećati svoje sesije na 20-40 minuta. Nije bitno da li ćete više vremena provoditi na prostirci ili čak i zaspati na njoj. KoristitiShakti Mat kad god imate vremena i osjetite potrebu, po mogućnosti svaki dan, ako je moguće!