Obrazujte se: učenje o tome šta uzrokuje vaš bol može vam omogućiti da vidite da vaše stanje hronične boli neće oštetiti vaše tijelo; ovo vam može dati samopouzdanje da budete aktivniji i otkloniti taj strah. Vježbajte redovno: pokušaj redovnog nježnog vježbanja je koristan.
Da li je normalno plašiti se bola?
Algofobija ili algiofobija je fobija od bola - nenormalan i uporan strah od bola koji je daleko snažniji od onog kod normalne osobe. Može se liječiti biheviorističkom terapijom i lijekovima protiv anksioznosti. Izraz dolazi od grčkog: ἄλγος, álgos, "bol" i φόβος, phóbos, "strah".
Kako se zove strah od bola?
Strah je preteran, iznad onoga što se očekuje u datim okolnostima, izazivajući anksioznu reakciju. Strah od bola se naziva "algophobia," reč koja potiče od grčkih "algos" (bol) i "phobos" (strah).
Zašto se bojim da ću se fizički ozlijediti?
Prema DSM-IV klasifikaciji mentalnih poremećaja, fobija od povrede je specifična fobija od krvi/injekcije/povrede. To je nenormalan, patološki strah od povrede. Drugi naziv za fobiju od povreda je traumatofobija, od grčkog τραῦμα (trauma), "rana, povrijeđen" i φόβος (fobos), "strah".
Šta je gore strah ili bol?
Nedavne studijesugeriraju da je strah od bola mnogo gori od samog bola za takve pacijente. Pacijenti će, na primjer, savijati svoja tijela kako bi izbjegli bol, uzrokujući još više. ''Želimo provjeriti lijekove i psihoterapiju zbog njihove sposobnosti da smanje aktivaciju iščekivanja,'' rekao je dr. Ploghaus.
