Probajte ove savjete:
- Uzmite hormon štitnjače. …
- Oživite vežbom. …
- Izbjegavajte preskakanje obroka i dijetu gladovanja. …
- Odaberite protein. …
- Ostanite hidrirani. …
- Posjetite svog liječnika prije nego počnete sa bilo kojim suplementom. …
- Dovoljno zatvorite oči.
Kako mogu dobiti na težini sa problemima štitnjače?
Povećan apetit Hipertireoza obično povećava vaš apetit. Ako unosite mnogo više kalorija, možete se ugojiti čak i ako vaše tijelo troši više energije. Pobrinite se da jedete zdravu hranu, redovno vježbate i radite sa doktorom na planu ishrane.
Da li je teško dobiti na težini sa hipotireozom?
Kada vaša štitna žlijezda proizvodi manje hormona - kao što je to slučaj kod hipotireoze - vaš metabolizam se usporava. Tako nećete sagoreti kalorije tako brzo i udebljaćete se. Dobitak težine obično nije ekstreman, možda 5 ili 10 funti, ali može biti dovoljno da utiče na vaše samopouzdanje.
Možete li biti gojazni zbog hipotireoze?
Na primjer, dok je debljanje uobičajeno kod osoba s hipotireozom, 1 mnogi ljudi s nedovoljno aktivnom štitnjačom su normalne težine ili čak mršavi.
Koliko možete dobiti na težini sa hipotireozom?
Neobjašnjivo povećanje težine
Ovo stanje se naziva hipotireoza. To znači da vaše tijelo neće sagorjeti kalorije tako brzo koliko bi trebalo. polako,tokom vremena, vaša neaktivna štitna žlijezda će dovesti do povećanja težine - bilo gdje od 10 do 30 funti ili više. Većina viška težine je zbog vode i soli.
