Evo najboljih sprava za veslanje:
- Najbolji ukupno: Concept2 Model D Indoor Veslačka mašina.
- Najbolje po budžetu: Stamina Body Trac Glider 1050 mašina za veslanje.
- Najbolji interaktivni: veslač Ergatta.
- Najbolji pametni veslač: Hydrow veslačka mašina.
- Najbolja digitalna otpornost: NordicTrack RW900.
Da li je u redu koristiti mašinu za veslanje svaki dan?
Odgovor je “da”, ali trebate početi polako i slušati svoje tijelo. Trebalo bi uzeti u obzir i trajanje veslanja. Ako izvodite samo 10-15 minuta umjerene sesije veslanja, onda je vjerojatnije da dobro koristite spravu za veslanje svaki dan.
Izlazi li peloton sa veslačem?
Peloton čini se da upada u novi kutak svijeta fitnesa, s novim izvještajima koji potvrđuju postojanje Peloton veslača i navode nas da vjerujemo da će biti pošteno objavljen uskoro.
Da li veslanje sagorijeva salo na stomaku?
Veslanje je efikasan način za sagorevanje kalorija, kao i za izgradnju jakih i definisanih mišića - ali da li je dovoljno da vam pomogne da skinete tvrdoglavo salo sa stomaka, u poređenju sa drugim oblicima kardio treninga kao što je trčanje? Kratak odgovor je da.
Da li je veslanje bolje od vrtenja?
Čas veslanja u trajanju od 50 minuta može sagorjeti do 1200 kalorija, dvostruko više od okretanja. Svaki zaveslaj zahtijeva od vas da radite na listovima, četveronožnim mišićima, tetivama, gluteusima, trbušnjacima, kosim mišićima, grudima, bicepsima, tricepsima, deltoidima, gornjimnazad, i lats.
