Prehrana i zdrava ishrana Prodaje se kao dodatak prehrani u obliku tableta, kapsula, praha i tečnosti. Pšenična trava se često koristi za ceđenje soka ili se dodaje u smutije. Pšenična trava pruža koncentrisanu količinu hranljivih materija, uključujući gvožđe, kalcijum, magnezijum, aminokiseline, hlorofil i vitamine A, C i E.
Koja je korist od pšenične trave?
Pšenična trava ima malo kalorija, ali je bogata nutrijentima, uključujući antioksidanse kao što su glutation, vitamin C i vitamin E. Antioksidansi se bore protiv slobodnih radikala u tijelu, smanjujući oksidativni stres i štiteći od zdravstvenih stanja poput artritisa, raka i neurodegenerativnih bolesti.
Zašto je pšenična trava loša za vas?
Iako se pšenična trava smatra prilično sigurnom, nuspojave uključuju mučninu, glavobolje, koprivnjaču i zatvor. Budući da se uzgaja u tlu ili vodi i jede sirovo, lako se može kontaminirati bakterijama ili plijesni. Trudnicama i dojiljama se snažno savjetuje da izbjegavaju bilo koji oblik.
Kada da uzmem pšeničnu travu?
Sok od pšenične trave je fantastičan pojačivač energije, pa ako ga uzmete prva stvar ujutru može vam dati energiju koja vam je potrebna da preživite dan. Ako otkrijete da često padate u popodnevnim satima, pokušajte snimiti pšenične trave otprilike 1 sat nego što je uobičajeno padanje - i pričekajte da osjetite razliku!
Da li je pšenična trava dobra za kosu?
Aspšenična trava je poznata po svojim svojstvima čišćenja, njeni divni sastojci uklanjaju mrtve ćelije sa vašeg vlasišta. Ovo pospješuje rast kose, kao i daje prekrasan sjaj vašoj kosi.
