Zašto su štapići od sira zdravi?

Sadržaj:

Zašto su štapići od sira zdravi?
Zašto su štapići od sira zdravi?
Anonim

Štapići sira pružaju izvor nekih esencijalnih nutrijenata. Sir sadrži protein, a prema Nacionalnoj bazi podataka o nutrijentima USDA, porcija štapića sira iz nacionalnog lanca restorana pruža vam 30 grama proteina koje vaše tijelo može koristiti za održavanje mišićne mase i održavajte svoje tkivo zdravim.

Da li su štapići sira zdravi za vas?

Dobra užina 4: nemasni štapić sira i svježe voće

Malo vremena? Zatim uzmite ovu laganu užinu. To je dobar izvor kalcijuma i vitamina C, a daje vam 8 grama proteina i 4 grama vlakana, kaže Culbertson.

Jesu li štapići od sira zdravi?

Odaberite jedan štapić djelomično obranog mocarela sira i imat ćete 85 kalorija i ogromnih 6,7 g proteina, prema USDA. Osim toga, kačkavalj je dobar izvor kalcija, ključnog minerala za zdravlje kostiju, napominje NIH.

Koje su prednosti štapića sira?

Pogodnosti za zdravlje

Sir je odličan izvor kalcijuma, masti i proteina. Takođe sadrži velike količine vitamina A i B-12, zajedno sa cinkom, fosforom i riboflavinom.

Šta čini žičani sir zdravim?

Sir je prirodno niskokaloričan, ne sadrži ugljikohidrate i nemasan je protein, tako da ćete se osjećati siti, a da niste unijeli previše kalorija. Iz nutritivne perspektive, sir sa žicama pruža vrijedne količinekalcijum i vitamin A.

Preporučuje se:

Zanimljive članke
Da li bi bik i lav bili dobar par?
Čitaj više

Da li bi bik i lav bili dobar par?

Emocionalno, Bik i Lav se mogu stvarno dobro povezati. Oba znaka vrednuju ideju prave ljubavi i iskreno žele da usreće svog partnera. Takođe cijene lojalnost i povjerenje u odnosima. … Leo je vrlo druželjubiv i voli biti u blizini drugih. Jesu li Lav i Bik dobar par?

Gdje staviti pdu u stalak?
Čitaj više

Gdje staviti pdu u stalak?

Da biste instalirali Rack PDU metodom montaže bez alata, instalirajte ga u stražnji dio NetShelter® VX ili SX kućišta, u kabelski kanal direktno iza stražnje vertikalne montaže šine. Da biste instalirali Rack PDU pomoću nosača za montiranje, instalirajte ga na vertikalnu montažnu šinu na vašem stalku ili kućištu.

Da li historiografija sugerira povijest?
Čitaj više

Da li historiografija sugerira povijest?

To je izraz koji se koristi za označavanje istorije i njenih principa istorijskih zapisa. … Istorijski gledano, historiografija sugerira da je otvoren za tumačenje jer je zadatak zasnovan na razumnoj analizi različitih izvora i validaciji pronađenih karakteristika.