U konačnici, tofurky apsolutno može biti dio zdrave večere za Dan zahvalnosti-pogotovo ako je domaće. "Iako proizvod kupljen u trgovini ima nekoliko nutritivnih nedostataka i nije najzdravija opcija, ako vam se sviđa njegov ukus, možete uživati u umjerenim količinama kao dio zdrave prehrane," kaže Berman..
Da li su delikatesi na biljnoj bazi zdrave?
Uopšteno govoreći, delikatesno meso je prilično loše za vas. Stoga ne čudi da ni vegansko meso nije odlično za vas. „Mnoge alternative bez mesa sadrže mnogo natrijuma i, u nekim slučajevima, šećera“, kaže Michalczyk. "Traženje onih koji sadrže 400mg natrijuma ili manje je bolja opcija."
Je li Tofurky zdraviji od ćuretine?
“Tofurkey ima nešto manje proteina od puretine, ali tofurkey protein dolazi iz tofua, koji se smatra potpunim izvorom proteina – što znači da sadrži sve esencijalne aminokiseline koje su našem tijelu potrebne, kaže Proctor. Oba takođe imaju sličan broj kalorija. … Tofurkey ima 5 grama vlakana, dok ćuretina nema ništa.
Od čega se prave kriške Tofurky delikatesa?
SASTOJCI: Voda, vitalni pšenični gluten, tofu (voda, soja, magnezijum hlorid, kalcijum hlorid), ulje repice prešano, sadrži manje od 2% granuliranog belog luka, morska so, začini, šećer od trske, prirodne arome, prirodna aroma dima, likopen, sok ljubičaste šargarepe, zobena vlakna, karagenan,dekstroza, konjac, …
Da li je Tofurky siguran za jelo?
Svi rashlađeni Tofurky proizvodi su pasterizirani kako bi se osigurala sigurnost proizvoda. Međutim, ne preporučujemo da jedete bilo koji ohlađen ili smrznut proizvod bez kuhanja prema uputama na pakovanju.
