Šta možete piti na povremeni post?

Šta možete piti na povremeni post?
Šta možete piti na povremeni post?
Anonim

U periodu posta nije dozvoljena hrana, ali možete piti vodu, kafu, čaj i druga nekalorska pića. Neki oblici povremenog posta dozvoljavaju male količine niskokalorične hrane tokom perioda posta. Uzimanje suplemenata je općenito dozvoljeno tokom posta, sve dok u njima nema kalorija.

Šta možete piti dok postite 16 8?

Plan ishrane 16:8 dozvoljava konzumaciju pića bez kalorija - kao što su kao voda i nezaslađeni čaj i kafa - tokom 16-satnog perioda posta. Važno je da redovno konzumirate tečnost kako biste izbegli dehidraciju.

Mogu li piti vodu s limunom tokom povremenog posta?

Obična voda s limunom je savršeno prihvatljiva za povremeni post

Možete li piti dijetalni sok dok povremeno postite?

Poruka za sve ljubitelje dijetalnih gaziranih pića: prestanite s poskakivanjem tokom posta! Čak i ako dijetalna gazirana pića ima nula kalorija, tu su i drugi sastojci (poput umjetnih zaslađivača) koji će prekinuti post. Najbolje da utažite svoju žeđ sa malo vode dok postite.

Možete li piti između povremenog posta?

Korišćenje alkohola može prekinuti vaš post

Pošto alkohol sadrži kalorije, bilo koja njegova količina tokom perioda posta će prekinuti vaš post. Svejedno, savršeno je prihvatljivo piti umjereno tokom perioda jela.

Preporučuje se: