Po 1 sendviču: 590 kalorija; 13 g zasićene masti (65% DV); 1700 natrijum (74% DV); 6 g ukupnih šećera.
Koliko kalorija ima talijanski sub?
Ali, kao i kod većine stvari koje su neuobičajeno ukusne, hoagiji nisu najzdravije stvari na meniju. U stvari, klasični italijanski hoagie ima otprilike: 700 kalorija.
Koliko kalorija ima u 6-inčnoj podlozi?
Nastavite da otkrivate različite ukuse i ukuse na našem meniju. Svi Subway® standardne izrade od šest inča, somuna i salate sadrže 600 kalorija ili manje, a veliki dio našeg asortimana, uključujući mnoge salate i sve što je u rasponu niske masnoće, je ispod 400 kalorija.
Jesu li talijanske pretplatnice zdrave?
italijanski. „Jedina dobra kvaliteta je prisustvo maslinovog ulja, začina i povrća“, kaže Šapiro. Ali sir i različite vrste prerađenog mesa ne mogu pobijediti. “Jednostavno nema zdrave salame.”
Koliko kalorija trebam jesti da bih održao svoju težinu?
Kao vodič, muškarcima je potrebno oko 2, 500 kcal (10, 500kJ) dnevno za održavanje zdrave tjelesne težine, a ženama je potrebno oko 2 000 kcal dnevno (8, 400kJ).