Nošenje previše slojeva također može dovesti do znojenja, što može dovesti do dehidracije, a može uzrokovati i nedostatak pokretljivosti. Nosite ono što vam je potrebno da vam bude toplo, ali nemojte pretjerivati.
Koliko slojeva treba da nosite?
Da biste se obukli po hladnom vremenu, potrebna su vam tri sloja da biste radili zajedno za maksimalnu toplinu: Osnovni sloj: Vaše dugačko donje rublje treba da održava vašu kožu što je moguće suvom. Srednji sloj: Vaša jakna od flisa ili pufnasta jakna treba da visi na što je moguće više tjelesne topline.
Da li vam od previše slojeva postaje hladno?
Pa, ako nosite previše, biće vam prevruće, znojit ćete se i hodati okolo u hladnoj, vlažnoj odjeći cijeli dan. Pogotovo ako se puno krećete. Ipak, slojevi su dobra stvar jer zadržavaju zrak između sebe, koji djeluje kao izolator za toplinu.
Da li vas više slojeva grije?
Teorija koja stoji iza sistema nanošenja slojeva je da će nekoliko tankih slojeva odeće zarobiti toplotu daleko efikasnije nego manje debelih slojeva; toplije. Raslojavanje vam omogućava da napravite brza prilagođavanja na osnovu promjena vremena i nivoa vaše aktivnosti, ostavljajući vam da se osjećate toplo, suho i udobno.
Da li vas nošenje slojeva hladi?
Nošenje više slojeva tanke odeće umanjuje opterećenje i odličan je način da izolujete svoje telo, pomažući da se održavate hladnim kada je toplo, i toplim kada je hladno. Raslojavanjefunkcioniše tako što zadržava džepove vazduha unutar i između odevnih predmeta, tako da ni toplota ni hladnoća ne prodiru.